体育让生活更美好,运动让生命更精彩!在全国上下深入贯彻党的十九届六中全会精神之际,为进一步发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用,加快推进全民健身与全民健康融合发展,在国家体育总局社会体育指导中心的指导下,由温州市体育局、乐清市人民政府、全国跳绳推广委员会承办,乐清市体育事业发展中心协办,上海大健石体育文化传播有限公司运营的2021年线上全国跳绳联赛(温州乐清站)于近期举办。
△2021年线上全国跳绳联赛(温州乐清站)主视觉
本次大赛采用“线下启动+线上参赛+线上打分”的模式,共吸引全国21个省(自治区、直辖市)的90余支队伍800余名运动员参赛;全体裁判员严格执行竞赛规程,相聚云端秉公执裁,为运动员创造了公平、良好的竞赛环境。
△裁判员委员会在线视频执裁
为了鼓励大众积极参与跳绳锻炼,不断挑战自己,激发出无限潜能,除设置竞赛奖励外,本次大赛与中国跳绳段位制等级认证相结合,所有符合《中国跳绳段位制(试行)》标准的运动员,均可申请段位制等级证书并领取相应的等级徽章。
△中国跳绳段位制-速度段位等级证书
△中国跳绳段位制-速度段位等级徽章
中国跳绳段位制,是对大众跳绳爱好者技能水平进行评定的标准。段位制证书与徽章不仅是运动员跳绳水平的证明、荣誉的体现,更是对运动员学习跳绳过程中不断进步与成长的记录。本次温州乐清站共有304名运动员获得申请段位制等级认证的资格,其中303名选手可申请计时计数类等级认证,1名可申请花样类等级认证。
△中国跳绳段位制等级认证体系
一、“拿到两个第一很开心,但不知道自己什么水平”
“俱乐部就我一个教练带着20名学员,这次有7名学员参加了温州乐清站比赛。”吉林省敦化市乾城绳韵跳绳俱乐部郭洪波教练说,“俱乐部都是像郑涵文一样零基础进来的,5岁开始,现在学了差不多9个月。”郭教练像父亲一样抱着旁边的郑涵文。
△郑涵文
“这次比赛拿到两个第一名开心吗?你觉得自己的水平怎么样啊?”摄像头对着瘦小的郑涵文,他奶声奶气地回答,“开心,但是我不知道自己什么水平。”这次郑涵文参加了30秒单摇跳的双脚轮换跳和并脚跳,分别跳了140个和126个,按照段位制等级认定标准,他已经达到了速度六段的水平。不过,根据《中国跳绳段位制(试行)》要求,8周岁及以上才能申请段位,3-7周岁只能申请段前级。5岁的他由于年龄限制,这次只能认证速度段前级高级。
二、“3分钟就像跑400米,到最后要冲刺的!”
云南源讯体科俱乐部本次参赛学员都拿到了段位制认证的资格。据杨翠萍教练介绍,俱乐部作为段位制考评中心,会不定期举办考评活动,由于疫情防控需要,线下活动暂停举办,目前学员都是通过比赛参加段位制等级认证。
“30秒单摇跳、3分钟单摇跳双料冠军,你更喜欢速度还是耐力呢?”面对读5年级的李昱辉,本以为他只是会简单地回答速度或耐力,“我更喜欢30秒速度,因为它的竞技感更强,更能激发我的斗志,很刺激!”这次乐清的比赛,他30秒单摇跳战绩176个,达到了段位制速度九段;3分钟跳了809个,达到了段位制速度耐力七段(这次仅有一名成年组选手达到八段以上)。当被问到30秒训练对3分钟有没有帮助时,他说,“3分钟单摇跳就像跑400米,既要有速度,还要有一定的耐力,到最后是要冲刺的!而30秒可以训练我的爆发力,所以平时会一起组合训练。”
△李昱辉
李昱辉说他所在的俱乐部赛事班最差的是段位制速度六段的水平,也就是30秒单摇跳140次左右。此外,他还向我们透露了一个自己跳绳训练的“秘诀”,“每次给自己定个目标,每次训练都争取多跳一个,这样积攒下来次数就多了,速度也就跟上来了。”
三、“工地是生活,跳绳是爱好”
“我们学校跳绳队是由张斌老师带队指导的,得到了学校的大力支持,同学们参加国家跳绳比赛可以加第二课堂的学分。”
作为浙江建设职业技术学院建筑工程技术专业的学生,周弘凯在本次比赛中,以3分钟单摇跳902个的成绩成为达到段位制速度耐力九段的运动员。“我们学校跳绳队老队员30秒和3分钟单摇跳都差不多在八到九段的水平,新生训练时间短,大概在四五段的水平。”被问到3分钟单摇跳的秘诀时,周弘凯说,“主要得益于教练的教学水平,和我自己对3分钟(单摇跳)这个项目的热爱。”
“之后会从事跳绳相关的职业吗?”作为一名正在实习的大三学生,周弘凯开玩笑地回答,“我现在工地上班,工地是生活,跳绳是爱好和梦想,以后有机会的话会考虑从事跳绳相关工作。”
四、“跳绳没有捷径,一个动作会重复练五百到上千次”
雷超是西安文理学院一名体教专业、跳绳专项的大四学生,同时是学校跳绳队队长。“大二的时候,看到学长在操场玩跳绳,觉得很酷炫,就跟着学长加入了跳绳队。”从此,他的生活和学习都离不开跳绳了。大三的时候,雷超确定了自己的专项——跳绳。比起计时计数类,雷超更喜欢花样,这似乎和学校更重视花样跳绳的培养有一定的关系。“可以这么说,我们学校花样的水平应该是西安花样跳绳的‘天花板’了。”雷超自信地笑着说。当被问到花样跳绳训练的技巧时,他说:“教练正确的指导占70%,毕竟都是他们宝贵的经验教学。还有就是,跳绳没有捷径,我经常一个花样动作会练上五百次以上,甚至上千遍。”
△雷超
作为大四的学生,大部分时间和精力都忙着毕业和实习,对于雷超来说,参加像温州乐清站这样的全国性赛事的机会也越来越珍贵了。这次比赛他获得了较满意的成绩——个人花样规定套路八段第一名,同时也是这次比赛中可以认证段位制花样的运动员。“上次比赛错过了段位制等级认证的申请时间,这次成绩公告一发布就赶紧提交了申请。”
“学校跳绳队的宗旨就是‘以赛带练’,所以一有参赛机会,我们就会去参加比赛。”作为队长,雷超非常珍惜每次参加比赛的机会,“今年疫情影响,学校会提前放假,不知道能不能参加总决赛,还是会想办法参加的,毕竟这可能是我学生生涯最后一次参加总决赛的机会了。”
疫情也许改变了我们的参赛方式、环境、场地,但它改变不了我们对跳绳、对体育运动的热爱和向往。2021年线上全国跳绳联赛总决赛的号角已经吹响,群雄逐鹿,厉兵秣马,为荣耀全力出击!
