半代餐这一大胆、前卫的理念看似是代餐的2.0升级版，其实它的意义绝不止于不吃与少吃的细微差距。它带来的，更是饮食瘦身方法的革命性改变，即让饮食减肥不再只能通过节食来进行，从而让减肥成为一件愉快的事情。
长久以来，美食与体重管理都是对立的。热衷于体重管理的人士总是想尽办法来控制饮食摄入，尤其是一些热量高、糖分高、油脂高的美食。
但最近就有这么一款新上市的半代餐产品——宝德快。宝德快主张“正餐干预”，提出“美食与身材能兼得”的饮食理念，一时间掀起社交网络讨论的热潮。
我们采访到了宝德快的相关负责人，他向我们解释到，“正餐干预”是指在不影响日常正常三餐的前提下，通过减少进食量，来控制热量摄入，最终达到控制体重的目标。
负责人还告诉我们，半代餐这一大胆、前卫的理念看似是代餐的2.0升级版，其实它的意义绝不止于不吃与少吃的细微差距。它带来的，更是饮食瘦身方法的革命性改变，即让饮食减肥不再只能通过节食来进行，从而让减肥成为一件愉快的事情。
在半代餐这个理念问世之前，市面上的代餐基本上是一些谷物代餐粉、蔬果代餐粉，它们的膳食纤维含量较高，容易产生饱腹感，从而使得食用者在吃完代餐粉后减少食欲。因此，吃代餐粉就意味着不能正常吃饭，更不用说是美食。
但是，安全健康的代餐粉作为一个低能量食物来吃是有利于辅助减肥的，却不能完全代替主食。因为人一旦长时间用代餐粉来代替主食，食物没有多样化，营养素摄入就会不均衡。其实，代餐粉使人瘦下来的真正原因是节食!
而半代餐是宝德快提出的全新的代餐理念。与前面说的全代餐不同，宝德快是在正常进餐的餐前餐后分别吃3g的半代餐粉。宝德快半代餐其主要成分是膳食纤维，其到达胃之后，会在胃里膨胀，从而一定程度上达到部分填充胃部的效果。餐前一包提前增加饱腹感，降低主食摄入;餐后一包延缓消化，增加抗饥饿时长。
由此，减肥者可以不再刻意回避饮食就能够轻松实现体重管理，想吃的美食也大可尽情享用。这对于想减肥又难以抗拒美食的减肥者来说，绝对是最理想的产品。
随着人们物质生活逐渐富足，人们对于精神需求满足的渴望也随着强烈。在沉重的工作和生活压力下，美食所带来的简单的快乐几乎是每个人生活中不可或缺的一部分。相信宝德快提出的 “美食与身材能兼得”这一饮食理念，会成为未来相当长一段时间的饮食流行趋势。
