随着人们对健康问题的重视度日渐提高，营养补充剂的市场也越做越大。中国营养学会建议：一个健康的成年人每天需要补充 800mg 的钙，到了 50 岁以上则需要 1000mg。但是要从膳食补充中达到这样的标准，并非每个人都能做到，这时候补钙产品将是一个不错的选择。那么在众多补钙产品中应该如何选择呢?今天小编就来教给你怎么选!
第一：看溶解度
经口摄入的钙物质必须要以钙离子的形式才能被身体吸收，所以钙制剂的溶解度越高，也就是说能够被人体吸收的钙离子越多。金丐醋酸钙相比磷酸氢钙、碳酸钙、乳酸钙等来说，溶解度极高，每100ml水中可溶解34700mg，有效含钙量高达25%。相比碳酸钙每100ml水中仅可溶解1.5mg，金丐醋酸钙是溶解度最高的钙，被人体吸收的钙离子越多，效果更加显著。
第二：看功效
钙是人体中不可缺的营养素之一，它是人体内最丰富的矿物质。醋酸钙吸收不需要胃酸的辅助，因此金丐醋酸钙可早/晚空腹服用，避开与食物同服，不浪费钙源，补钙更加温和易吸收。中老年人食用金丐醋酸钙能够预防骨质疏松、成年人食用金丐醋酸钙有助于让自己精力充沛、儿童食用金丐醋酸钙有助于长个儿，金丐醋酸钙是溶解度最高的钙，能有效促进钙吸收，金丐醋酸钙的易吸收性也是给补钙上了一层保护盾，补钙效果更好。
第三：看舒适度
市面上的钙片大多都属于碳酸钙，经常食用碳酸钙会产生嗳气、便秘等不良的影响，这两种钙剂只适应胃酸分泌过多的人群，对于儿童、孕妇、老年人等身体素质较弱者其实并不好。金丐醋酸钙不依赖胃酸解离，因此可以早、晚空腹服用，避开与食物中的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等发生反应，不需要胃酸的辅助吸收，也不会给胃增加压力，大大提高了儿童、孕妇、老年人等身体素质较弱者食用的有效性和舒适性。
只有科学的增加营养，才能更加安全有效的提升免疫力，盲目的选择产品反而会造成副作用的影响，特别是补钙，一定要多了解各种钙源之间的区别，想要吸收的更全面，金丐醋酸钙是你的不二之选。
